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太极拳是中国传统(🍿)的(🥠)武术(⚽)之(zhī )一，也是一种内家拳(🎃)。它以(🍅)柔和、缓(🍾)慢的动(🐕)(dòng )作为(wéi )特(👹)点(🏸)，强调身心合一、意念导(👴)引、以(🕷)柔克(kè )刚(gāng )的(🛩)(de )原(yuá(📵)n )则。太极拳起源(yuán )于中(🍮)国古(🏴)代(🧠)的道家哲学思想，被视为一种身(shēn )心修养的方法(🗳)，同时也是一种实用的自卫技(🤡)术。太极拳的练习(xí(🐶) )有助于(🐾)(yú )调(🏏)(diào )节呼吸、增强肌肉力量、提高(🎄)灵(líng )敏度和(hé )协调性，对身体健康和(💳)心理平衡(héng )都(🕧)有益处。

影片以青海(🎶)昂赛雪山之(zhī )巅的一只母雪豹(bà(🍦)o )为核(👑)心，通过三位当地牧民跨(💵)越6年时间追(zhuī )踪(🐅)拍摄雪豹种群的故事(😐)，互文式(shì )展现了藏地牧民家庭、雪(🍴)豹(😒)(bà(🥦)o )家庭、藏(🎧)狐(🍴)家庭(💓)、藏棕(🍺)熊家(🥜)庭、斑头雁(yàn )家庭、牦牛(niú(💪) )家庭、旱獭家庭(🥌)的成长。