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除了清热解(jiě )暑和补充水分，我们还应(🎞)该注重(chóng )营养的(de )摄入(👡)。夏季(🏫)虽(🐏)然炎热，但我(wǒ )们的(de )身体(🍾)依然(👲)需(🔴)要各(✉)种营养(🍨)物质来维持正(zhèng )常的生(🏏)理功能。在伏天(tiān )饮(yǐn )食(🌞)中，我们(🏣)(men )应该(🌞)注重蛋白质、维生(🏝)素(♎)和矿物质(🌈)的摄入。蛋白质是人体的重要营养(❣)物质，可以帮助我们修复和生长细胞。夏季我们可以选(xuǎn )择(🎮)一些清淡的蛋白(bái )质(😙)食物(🔴)，如鱼、鸡肉、豆腐等(děng )。维生素(💙)和矿(kuàng )物(wù )质可以帮助我(⬛)们增强免(🛄)疫力，保持身(🏭)体的(⛹)(de )健(🕚)康。夏(🏸)季(🔶)我们可以多吃一(🍬)些(👗)水果(guǒ )和(hé )蔬菜(cài )，如(rú )番(fān )茄、黄瓜、橙子等，以(yǐ(🦁) )补充维生素和矿物(🏸)质。

从他的(📏)(de )表演(🔚)里(lǐ )可以看到本(běn )片想要表达的内心谦下(📴) 外行于礼，不离(🦖)(lí )自性 应用无(wú(🎊) )染的精神，这些精神他会体(tǐ )现在(😵)表情(qíng )上，体现在(🥟)一些动作的设(💜)计上，并且最终呈现(🙋)得非常完美的。