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1. 调整作息(xī )时(🏃)间：建(jiàn )立规(🥚)律的作息时间，每天早(🙇)睡早(zǎo )起，养成(🤾)良好的生活习(🔬)惯。避免午睡过长，以免影响晚(🥣)上(shàng )的(🚂)睡眠。

有别于一般悬疑(🔌)类型电影(⏩)的灰黑(hēi )色调，开辟性(🕍)地(dì )使(shǐ )用了大量明(🙆)艳(😻)的色彩(cǎi )来充(👑)斥银(🧡)幕。